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アアットケアサポート(介護タクシー小次郎)

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ハーフ完走しましたが

マメに更新と思いつつも

またまたさぼってしまった

先月4月29日武相マラソン出場しましたよ
結果はさんざんでしたが無事完走しましたよ

昨年よりも体を絞り練習もそこそこ出来ていたので
大幅にタイムが縮むはずだったのですが
記録は昨年より10分以上遅いタイムに

走る前から左臀部から腿裏にかけてのツッパリは
感じていたのですが何の問題とも感じていなかったのですが
中盤の坂道から左の蹴り足が効かず大ブレーキとなり
いい結果を出す事が出来ませんでした 残念です

でもこれも懲りずに来年も出ますよ(^^)v

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横浜マラソン中止(TT)

横浜マラソン開催日から一週間が過ぎましたが
今年の横浜マラソンは
台風の為中止になりました

何故こんな事を記事にしているか?
それは私も走る予定だったんです
去年から熱望していた車いす2キロの部門

夏の間夏バテ防止の為沢山食べ、更に身軽なデブを目指すべく更なる増量した結果
少し走らなきゃと練習を開始すると、股関節に来る始末、 
ふと”このままでは、ただのデブになる”
と気が付いたのと、せっかくの車いすサポートなので、2キロとは言えども
ちゃんと走れる体に仕上げる為にダイエットをして、一か月半で6キロ程度体重減達成
万全で望むはずだったのに 残念です

来年に向けて頑張ります。

減らした方法は要望があれば記事にしますよ。
そんなに無理はしてないです、生活の中の一部の物を置き換えるだけです
最初の2週間はすごい勢いで体重が落ちてびっくりでした。

何とかハーフを走りました

ものすごく
久しぶりの更新となりました
マラソンの練習やその他に注力して
こちらがおろそかに←言い訳ですが(汗)

ご報告です。(遅くなりましたが)
タイムは、ものすごく遅かったのですが
何とか完走することが出来ました。
タイムは2時間20分7秒
最後に走ったハーフのタイムから比べると
40分ぐらい遅いのですが高低差400メートル近い
キッツいコースを完走できただけでも良しとしたいと思います。

がっ、もう少しタイムを縮めたいので来年も出ます。

でも、本気できつかった
元気なころに出たフルマラソンより辛かった(涙)

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ども、久しぶりです(^^;

ハーフを走る事になりました。

カバン盗難騒動のバックグラウンドでは

旧知の友人(マラソンつながり)と飲んだ席での約束から
4月29日に開催されるハーフマラソンへ出場することとなりました

2月初旬から少しずつ走り始めております。
当初は5キロを30分ちょっとのペースで走ってもちょっと膝に来ていて
こんなんで21キロも走れるのかっ!
と、と不安でしたが、今は10キロを1時間程度で走れる程度まで体力は付いてきましたので
焦らずに当日までにハーフを走り切れる体作りをしていきます。

不思議なことに(理由を考えれば当然の事ですが)走り込んでるのに体重が増えてきました
かなり足の筋肉が減っていました、太ももはみるみる太くなってきてます。

仕事も頑張りながら
こちらも頑張りますよ

↓こいつは付き合ってくれないみたい(涙)
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プロフィール

アアットケアサポート

Author:アアットケアサポート
瀬谷区の介護タクシーです

タクシーの予約
問い合わせは
TEL045-513-7596迄

写真は愛犬
コーギーの小次郎

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